来源:北京德胜门中医院进入医师答疑区

  患了消化不良需注意哪些饮食问题?消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。特别在这换季的时候,胃部疾病更是高发期。那么,患了消化不良需注意哪些饮食问题呢?北京胃肠医院的医师们为我们做出以下介绍、

  一、饮食调养。消化不良患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。

  二、忌嘴保养。消化不良患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,专业饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;

  三、保暖护养。天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;

  四、平心静养。消化不良发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复;

  五、运动健养。消化不良病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

  温馨提示:出现消化不良症状时,尤其是比较严重的一定的要清楚病因,以免恶化。一般彩超,胃镜都能查出病灶,然而胃镜是金标准,随着无痛胃镜的技术成熟,慢慢已经被广大患者所接受。另外在饮食方面要注意平时少吃辛辣刺激的食物,尽量使用粥类食物,粥对胃粘膜的刺激小。衣服要穿暖,不要让胃受凉。

  北京胃肠医院的医师们提醒:患有消化不良时,需要养治同步,这样才会更好的治好病况。为方便大家到院就诊的麻烦,我院特开通网上咨询及挂号服务,有需要者可联系我院在线医师,医师们会为您提供更为详细的介绍,您也可拨打医师热线进行咨询:022-58069000

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