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如何远离慢性胃炎引起的危害

来源:北京德胜门中医院进入医师答疑区

  胃炎的出现跟患者饮食习惯差有很大关系,胃炎患者大多存在生活不规律的习惯。胃炎不仅会影响患者正常的生活和工作,还会影响患者的饮食问题,饮食稍不注意就会导致病情隔年的而严重。下面,就来就和北京胃肠科医院医生看看如何远离胃炎的危害吧!

  1、比较刺激的食物不利于肠胃健康,比如饮料、咖啡、酒精类饮品、辣椒、芥末等,这些食物都会影响胃酸的正常分泌,平时应该少吃。酸性食物好是饭后使用,如果本身就存在胃炎的患者就不宜适用。

  2、进餐的时候应该要避免开玩笑嬉闹,古语言食不言寝不语是有道理的。饮食上应该少食多餐,早餐不可不吃,宵夜应该少吃或者是不吃。用餐之后不宜马上运动,可以散步走走,也好不要躺着。

  3、抽烟喝酒好是要戒掉,因为抽烟喝酒不利于胃炎的预防,还可能导致胃炎问题出现。

  4、不要经常穿高腰的裤子,衣服也不能太紧身,保持良好的心态,不要急躁易怒,这样不利于胃炎的与预防。

  5、如果存在消化不良、腹泻等问题应该及时就医,了解肠胃情况,好是定期检查肠胃的情况,可以更好的预防肠道疾病,不仅仅是预防胃炎。

  通过以上就可以知道如何远离胃炎的危害了,生活中一定要多注意饮食问题,否则等到肠胃问题出现的时候后悔就太晚了,因为肠胃问题的病程都比较漫长,还不一定能够 。

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